“失眠普查免费赠药”。由国药公复方枣仁胶囊、三九健康网、全社通传媒集团联合推出的

广东居民睡眠质量普查将于明天启动

（本报讯 记者郝睡眠）良好的睡眠是身体健康的首要条件，面对繁重的工作，残酷的竞争，以及快节奏的生活压力，睡眠不好让越来越多的人提前衰老。那么广东居民睡眠质量究竟怎么样呢？

    记者从国药公药业了解到，由三九健康网、国药公药业、全社通传媒集团联合举办的“广东居民睡眠质量普查”将于明天全面启动。

失眠危害人类健康

    失眠是影响人类健康的重大杀手！据统计：全世界约有三分之一的成年人会遭受各种睡眠障碍的困扰。而由失眠引发的各种病症严重危害人类的健康！国外有研究资料表明：失眠不仅仅是睡眠问题，多数失眠与心理健康和胜利疾病有重大关联！

    加速人体衰老实验研究证实：睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5-7倍。皮肤代谢的高峰是夜间的1—3时。凌晨时分源源不断的血液供给皮肤以充足的营养，有利于皮肤吐故纳新，使人容光焕发。而常上夜班或者失眠的人，影响到对肝脏、肌肤的血供，新陈代谢失衡会加重人的和血管负荷。而血管收缩、僵化，会使高血压、中风、脑溢血等心脑血管疾病风险大大上升。同时，失眠会使机体免疫下降，导致并加重感染性疾病、白内障、胃肠疾病等，甚至危及生命！

    人的健康状况不同，长期失眠表现出来的症状也不同。心脏承受力弱的人会表现出来皮肤晦暗，面色苍白，精神憔悴，过早衰老，严重的还可能影响到性功能，甚至猝死！

 睡眠质量普查刻不容缓

    随着现代社会的发展，都市好像一台24小时不停运转的大机器，人们时刻绷紧了神经，夜以继日的奔波。“拿命换钱”是现代人最好的写照！有关调查显示：深夜12点就寝的受访者占25%，夜里11点——12点之间就寝的占40%，只有10%的人在10点以前睡觉。20岁——30岁的年轻人正成为夜生活的主力军。由于长时间的日夜颠倒，都市人的身体已经不堪重负。身体不健康，让越来越多的人感到工作、生活力不从心！

    新一轮的睡眠质量普查事关全民健康。

    “日理万机”害了多少热爱生活的人们！

    “拿命换钱”让多少商界精英未老先衰。

    “彻夜工作”让多少演艺明星英年早逝。

    “长期失眠”让多少青春少女人老珠黄！

    “同床异梦”使毁了多少幸福的家庭！

    作为有社会责任心的企业，三九健康网、国药公药业、全社通传媒集团此次联合举办活动，目的就是通过普查和宣传，让更多人了解睡眠的重要，了解睡眠和身体健康的重大关系。同时唤起人们互相关心的意识，让更多的人关爱自己和家人的身体！

 国药公慷慨赠药5万盒

    据悉，为支持此次普查，国药公药业专门调集50000盒复方枣仁胶囊免费赠给市民。这批药的价值将超过300万元人民币。工作人员告诉记者，复方枣仁胶囊是由中药酸枣仁和“延胡索”提取物组成的中成药。组方科学合理，用料上乘，早期轻、中型失眠病人如果得到这样的药，那真是“烧了八辈子高香了”！

    据记者了解，此次“市民睡眠质量普查及免费赠药”活动，将在珠三角广州、深圳、佛山等八大城市同时展开。市民只需要拿着这期的报纸，即可到指定药店免费领取价值38元的“复方枣仁胶囊”一盒。

 附一：失眠十大症状（让市民对号入座）

 失眠的十大症状

 1、辗转反侧、入睡困难；

2、睡眠过浅、耳鸣易醒；

3、整夜做梦，不能熟睡；

4、早醒，醒后入睡困难；

5、极度疲劳， 精神运动缓慢；

6、头痛胸闷，记忆力减退；

7、皮肤粗糙，神色憔悴；

8、心情忧郁，没有食欲；

9、尿频便泌，性欲减退；

10、  睡后无力，感觉和没睡一样；

附二：问卷（广东居民睡眠质量调查问卷）（略）

附三：链接（睡眠专家问答）（略）