广东居民工作时间延长，夜生活增多。长期处于超负荷状态。

七成居民睡眠不好

（本报讯 记者郝睡眠）日前，由国药公药业、三九健康网、全社通传媒集团联合举办的“睡眠普查、免费赠药”活动在广州、深圳等八大城市同时展开！截止到昨晚18时，共收到调查问卷36278份。调查统计结果显示，广东八城市居民睡眠状况堪忧！尤其是深圳，超过七成居民有睡眠问题！

广东居民睡眠状况堪忧

    有调查才有发言权！通过此次普查，主办单位透露给媒体，截止到昨晚18时，主办方共收到有效问卷36278份。其中现场填表23155份，往上问卷13123份。被调查者平均年龄35岁，男性占调查人数的68%。

    调查结果显示：有70%被调查者睡眠不好，有28%接受调查的居民长期失眠，有15%居民长期以来安眠药。55%受访者人认为是长期失眠使自己未老先衰！60%受访者意识到长期失眠导致自己出现：心力衰竭、记忆力下降、皮肤粗糙、精神憔悴、头晕脑胀、性欲减退……

    深圳市福田区盛世家园居民陈先生告诉记者，他在一家报社从事新闻工作，经常值夜班或写稿到深夜，压力很大！失眠已经有两年多的时间了！长期失眠陈先生看上去比实际年龄大了十几岁。此外，陈先生经常感到浑身无力、心情烦躁，食欲不振，住在莲花山下，两年来从没有爬过一次山，身体状况可想而知！

长期失眠易猝死

    睡眠对于任何人来说，都是必不可少的，它是维持生命和保持活的根本！长期失眠对人体内脏及精神活动损害极大。失眠初期人们会感到整天不清醒、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定。长期失眠会使人头晕脑胀、心荒胸闷，甚至血压升高、性欲减退。

    有研究表明，睡眠不好直接导致人体神经中枢系统、人体循环系统、内分泌系统长期失调。进而发生病变和加速衰老。失眠病人患脑血栓、脑血管疾病的机率高于睡眠正常者数倍。

    广东中山医科大学副教授易睡眠告诉记者，长期失眠可能导致病人心率失常、心力衰竭、脑血栓、脑动脉硬化。而高血压、心脏病患者如果长期失眠，猝死的机率也高于正常人数倍，甚至数十倍！

免费送药大受欢迎

    “失眠普查、免费赠药”活动一经展开，便受到广州、深圳等城市居民的热烈响应。很多市民奔走相告，呼朋唤友到活动指定的药房领取国药公复方枣仁胶囊。

记者看到，在药房领药的有公司白领，也有家庭主妇。有青春年少的“超级女生”，也有银发飘舞的“超级阿婆”。有在校学生，也有退休干部。参与活动的涉及各个年龄层面和社会各种阶层的人士。他们长期被这样那样的睡眠问题困扰，免费赠药吸引了他们和亲属的参与！

    很多市民在领药的同时，积极配合普查工作，认真填写调查问卷，活动受到空前关注！

    来自武汉的退休教师张老师今年63岁，退休后随女儿女婿定居广州骏景花园，屈指算来张老师失眠已经有4年多了。长期失眠折磨，张老师精神萎靡、食欲不振，身体消瘦，脾气日渐暴燥，像变了一个人。眼看父亲日见苍老，无法安享晚年，女儿女婿真是心如刀割！在报纸上看到免费领药的消息后，女婿小林连忙到就近的药房排队为岳父领回了一盒。小林告诉记者：“失眠普查、免费赠药”活动搞的好，不花钱也能尽孝心！他还表示如果岳父服用这个药有效果，能吃的香睡的着了，他也不会在乎几盒药的钱。

附1：《专家说法》（略）

附2：《失眠的十大症状》

失眠的十大症状

1、辗转反侧、入睡困难；

2、睡眠过浅、耳鸣易醒；

3、整夜做梦，不能熟睡；

4、早醒，醒后入睡困难；

5、极度疲劳， 精神运动缓慢；

6、头痛胸闷，记忆力减退；

7、皮肤粗糙，神色憔悴；

8、心情忧郁，没有食欲；

9、尿频便泌，性欲减退；

10、睡后无力，感觉和没睡一样；

附3：地址电话