释放心情,关爱健康——走访心理咨询第一站

 突如其来的汶川地震顷刻间吞噬了数以万计的鲜活生命,让中国同胞悲怆不已。一时间,援助从四面八方而来,除了捐钱捐物,还安排了很多心理咨询工作者奔赴汶川服务,此时此刻对于灾区而言,心理救治的作用和它的重要性不可估量。

“心理干预在很大程度上可以帮他们重拾对生活的信心,对灾区的群众非常重要。”参与汶川地震心理咨询,长期工作在心理辅导第一线,释放心情心理咨询网相关负责人介绍说,“其实不仅是面对重大变故,在压力较大的当今生活中,对个人心理健康的调节和关爱也应该得到重视,在这方面中国和一些先进国家的差距正在缩小。”
 
众多问题凸显,限制心理咨询
 
随着中国的开放和发展,人们对心理咨询的需求不断上升,中国的心理咨询事业也得到了迅猛发展,但其中存在的很多问题还是让很多需要心理帮助的人停下了脚步。
 
 其一,中国人对待心理问题的“讳疾忌医”程度远远高于头疼脑热这些毛病。其实心理问题跟发热感冒是一样的,既常见又影响身体,羞于把心事,难言之隐跟陌生人倾诉,担心做心理咨询被他人认为是精神有问题等等,很多需要心理帮助的人因此停下了脚步。
其二,中国的心理咨询业正在发展,心理咨询师的职业成熟度还很欠缺。在中国,很多人拿证就做心理咨询师,缺少实践的培训和经验。一些心理咨询师过度窥探来访者隐私,过多涉及个人问题,观点明显偏颇等等都是心理咨询师不专业的表现。心理咨询师职业声誉的破坏,让很多预备来访者放弃了做心理咨询的打算。
 
其三,昂贵的心理咨询费用让步。有很多很想也很需要心理咨询,但是在中国的中型城市,二级心理咨询师的咨询费用通常在100到200元,高级心理咨询师和心理教授的受费标准可能达到了400到500元每小时。北京上海等发达地区,价钱还要相应提高。
 
突破当前现状,点燃心灵之灯
 
针对这些现状,2007年10月,释放心情网站在贵州大学心理学研究所成立,经验丰富的心理抚慰师,全部免费的咨询热线,释放心情仅上线两个月,每天倾诉人数达到150人次,目前达到上千人次,切实做到了为快节奏生活的人们减轻心理上的压力。
 
释放心情网站接受过很多来访者,有预寻短见的,有想杀人报复的,也有心情郁闷的等等,但经过释放心情网站抚慰师的帮助后,他们都回到了自己原本的生活轨道上,继续自己的美丽人生。
 
在释放心情有很多铁杆来访者,小华(化名)就是其中之一,他告诉笔者,释放心情帮他打开了很多家人朋友无法打开的心结,是他快乐生活的好伙伴。
 
第一次访问释放心情网站正是小华失恋的时候,迷茫挣扎,但他接通电话听到阿檬亲切真诚的声音时,他打开了心扉,所有的烦恼苦痛如开了闸的潮水直倾而出。在和阿檬沟通之后,他明白了自己真正需要的什么,生活也就回归到快乐。以后,不管是感情上,工作上,生活状态上小华感觉不适,都会第一时间访问释放心情网站,因为来访者很多,和小华沟通的不是固定的抚慰师,但不管是欧阳还是晶晶,都可以帮小华把心上的石头搬掉,让他如释重负。

 

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