复方枣仁胶囊软文:长期失眠易猝死

专家指出:大脑是人类最复杂、最神秘的地区。大脑长期得不到休息将导致:人体功能紊乱、心力衰竭、脑血栓、脑动脉硬化……

警惕!长期失眠易猝死

   (本报讯 记者郝睡眠)高质量的睡眠会让我们有更充沛的精力工作。可是,世界上有40%的人患有不同程度的失眠,每到夜幕降临,他们就有一种莫明的恐惧。长期失眠拖垮了他们的身体。心律失常、心力衰竭、脑血栓、脑动脉硬化,这些疾病正吞噬着都市的失眠者。

  失眠是人类健康第一杀手

  我国医学界已经明确指出:失眠是人体功能紊乱的表现!很多疾病都与失眠有密切的关系。如严重的失眠可引起全身机体疾病,引发心脑血管、消化系统、代谢系统等系统的疾病。同时,还可使记忆力下降、注意力不集中、精神疲倦。

  从就医的人群统计来看,严重失眠者多是企业家、个体经营者、公务员、公司高级管理员、IT人士、媒体从业人员以及教育工作者。

  广州市某医院副主任医师蒋先生告诉记者,失眠治疗越早越好!他说,失眠患者有一个共同特点,那就是不严重是不就医,因此错过了就医的大好时机,到医院就诊的失眠患者大多是“晚期”。蒋医生提醒读者,失眠的主要症状是入睡困难、多梦、浅醒、心情焦躁等,一旦出现这些症状就应及时就诊,切莫不把失眠当会事!

  长期失眠易猝死

  专家指出:大脑是人类最复杂、最神秘的地区。人们睡眠最主要的是让大脑得到良好的休息!如果一个人的大脑长期得不到休息,他极有猝死的可能!

  加速人体衰老实验研究证实:睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍,夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5-7倍。皮肤代谢的高峰是夜间的1—3时。凌晨时分源源不断的血液供给皮肤以充足的营养,有利于皮肤吐故纳新,使人容光焕发。而常上夜班或者失眠的人,影响到对肝脏、肌肤的血供,新陈代谢失衡会加重人的和血管负荷。而血管收缩、僵化,会使高血压、中风、脑溢血等心脑血管疾病风险大大上升。

  同时,失眠会使机体免疫下降,导致并加重感染性疾病、白内障、胃肠疾病等,甚至危及生命!

  国药公复方枣仁胶囊大受欢迎

  国药公复方枣仁胶囊一上市,便受到广州、深圳等城市居民的热烈响应。很多市民奔走相告,呼朋唤友到各大药房了解国药公复方枣仁胶囊。

  记者看到,在药房了解该产品的有公司白领,也有家庭主妇。有青春年少的“超级女生”,也有银发飘舞的“超级阿婆”。有在校学生,也有退休干部。来方者涉及各个年龄层面和社会各种阶层。知道记者的身份以后,他们争先恐后纷纷向记者诉说这样那样的睡眠问题!

  来自武汉的退休教师张老师今年63岁,退休后随女儿女婿定居广州骏景花园,屈指算来张老师失眠已经有4年多了。长期失眠折磨,张老师精神萎靡、食欲不振,身体消瘦,脾气日渐暴燥,像变了一个人。眼看父亲日见苍老,无法安享晚年,女儿女婿真是心如刀割!在报纸上看到国药公复方枣仁胶囊上市的消息后,女婿小林连忙到就近的药房排队为岳父买了一个疗程的药。小林告诉记者:中药治疗失眠花钱少、效果好,没有毒副作用,作为儿女,我们得尽一份孝心!

  资料链接

四类人急需治疗失眠

  专家认为,现代人生活节奏快、心理压力大、睡眠没规律都是造成睡眠困难和失眠的主要原因。据有关资料统计,四类人群最容易患上失眠病!他们分别是中年男人、职业女性、退休老人和在校学生。

  第一种失眠人群是中年男性。近年来,男性的失眠率呈直线上升趋势。尤其是在深圳,有统计显示,到医院门就诊的患者中,男性患者明显要高,而且患者大多是中年男性。

  长期失眠使很多男人痛苦不堪。长期失眠休息不好,仍然要无休止的应酬、为了业务陪酒陪笑、为了工作加班加点,他们承受着巨大的压力!他们是家里的顶梁柱,万一有个三长两短一家老小可怎么办?

  第二种失眠人群是职业女性。据美国国家睡眠基金会的调查指出,30到60岁的女人,四人之中就有三人每天睡不到八小时;有四分之三总是感到很疲倦。美国乔治城大学医院的精神科医师Suzanne Griffin表示,女性失眠简直可称为一种流行病。

  年轻职业妇女而言,工作、家庭必须兼顾,太多责任要扛,睡眠不足几乎成了一种常态。中年妇女在卸下大半辈子的重担、孩子也都离家后,生活虽然清闲,却又面临更年期的挑战。荷尔蒙变化带来种种不适而睡不好、褪黑激素减少直接影响睡眠;而中年之后,年纪越大,就越睡不着,许多老年妇女在清晨四、五点醒来之后,就再也睡不着了。

  长期睡眠不足或失眠对女性们已经有了不美观的下垂眼袋和黑眼圈,而且皮肤不好、老得快。疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低。容易肥胖。夜里睡不着,肚子容易觉得饿,体重不知不觉会增加。患糖尿病的风险提高33%,患心脏病的风险提高39%。

  第三种失眠人群是老人。老年人睡眠障碍,主要表现在入睡时间延长,睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加,使睡眠呈现阶段化,深睡眠时间减少。年龄使老人脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤痲痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流减少。老年人多患有心血管疾病如冠心病,心功能不全等;呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。长期失眠的老人猝死和得老年痴呆风险最高!

  第四种失眠人群是在校学生。他们正是长身体和学知识的年龄,睡眠不足将会影响到他们的学习成绩和身体发育。学生失眠常常伴有睡眠噩梦,主要是学习压力造成的,也应该早发现早治疗,以免毁了孩子一生

  附:各年龄段睡眠时间参考表

  各阶段睡眠时间表

  新 生 儿 20 小时
  婴 儿 14-15 小时
  学前儿童 12 小时

  小 学 生 10 小时

  中 学 生 9 小时

  大 学 生 8 小时

  成 人 8 小时
  老 人 6-7 小时

  附:失眠十大症状

 

  失眠的十大症状

  1、辗转反侧、入睡困难;

  2、睡眠过浅、耳鸣易醒;

  3、整夜做梦,不能熟睡;

  4、早醒,醒后入睡困难;

  5、极度疲劳, 精神运动缓慢;

  6、头痛胸闷,记忆力减退;

  7、皮肤粗糙,神色憔悴;

  8、心情忧郁,没有食欲;

  9、尿频便泌,性欲减退;

  10、睡后无力,感觉和没睡一样;

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